Il laboratorio ha come finalità l’esplorazione delle molteplici possibilità espressive e comunicative del corpo, attraverso tecniche di improvvisazione e di composizione coreografica che mirino sia ad una ricerca personale di scoperta del proprio corpo, sia alla consapevolezza di ciò che trasmettiamo agli altri attraverso il nostro movimento. Il  percorso comprende tecniche di danza che possono aiutare a sviluppare presenza scenica e consapevolezza corporea, utilizzando concetti di base come il respiro, il centro e la connessione con gli altri. Questo training è utile sia per l’arte scenica che per la propria crescita personale.